あなたの耳は何歳？

テストの仕組み

1. 音量を下げて、ヘッドホンを着けます。有線またはBluetoothのヘッドホンで、いちばん正確な結果が出ます。iPhoneで何も聞こえないときは、消音モードをオフにしてください。
2. 最初の音で音量を合わせます。テストは8 kHzの音を少しずつフェードインさせます。はっきり聞こえて、心地よい音量に調整してください。その後の音はすべて同じレベルで鳴り、それより大きくなることはありません。
3. 聞こえなくなったら押します。音は4秒で12 kHzまで上がり、その後30秒ほどかけてゆっくり20 kHzまで上がります。聞こえなくなった瞬間にボタン（またはスペースキー）を押してください。反応時間とBluetoothヘッドホンの遅延は、テスト側で考慮しています。
4. あなたの耳年齢。まだ聞こえた一番高い音が、おおよその耳年齢の目安になります。片耳ずつテストすることもできます。左右の耳で結果が違うのはよくあることです。

結果の見方

聞こえる一番高い音は、年齢とともに下がっていきます。下の表は、よく知られた耳年齢テストのもとになっている目安です。ばらつきの大きい平均値で、医学的な基準ではありません。

同じ年齢でも、人によって数kHzの差が出ることがあります。ヘッドホンや音量、部屋の環境でも結果は変わります。その時点のスナップショットと考え、比べたいときは同じヘッドホンでもう一度試してください。

高い音から聞こえにくくなる理由

蝸牛（かぎゅう）の中で一番高い周波数を受け取る有毛細胞は、すべての音が通る入り口のすぐそばにあります。そのため、加齢（加齢性難聴）や大きな音によって真っ先にすり減っていきます。聞こえの低下は音楽に必要な音域より上から始まり、年月とともに4〜8 kHzへと下りてきます。そこは「s」や「f」のような子音、シンバル、録音の空気感がある音域です。聞こえの問題に誰も気づかないうちから、声がこもって聞こえることがあるのはこのためです。

いちばんの予防は、音量と時間に気をつけることです。WHO（世界保健機関）とITU（国際電気通信連合）の指針では、個人で音楽などを聴く場合の目安は約80 dBで週40時間までです。Macでは、TONOの無料の聴覚保護（Hearing Guard）が、あなたの耳が受けた音の量を推定し、音量に上限を設けることもできます。

Macで、あなたの耳に合わせる

耳年齢テストでわかるのは、高い音がどこで聞こえなくなるかだけです。TONOの聴力テストはもっと先まで調べます。ヘッドホンで約5分、500 Hzから12 kHzまでの7つの音を片耳ずつ、どれくらい小さくても聞こえるかを測り、その聴覚プロファイルが聞こえにくい音域をそっと持ち上げます。耳ごとに、すべてのアプリで。TONOは無料でダウンロードできます。聴覚プロファイルはTONO Proの機能で、どのMacでも最初の1日間はProを使えます。

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医療用の検査ではありません

ご注意このテストは好奇心で楽しむためのもので、診断ではありません。校正されておらず、高い音がどこで聞こえなくなるかを示すだけで、どれくらい小さな音まで聞こえるかはわかりません。急に聞こえ方が変わった、耳鳴りが止まらない、会話が聞き取りにくいといったことがあれば、耳鼻咽喉科を受診してください。

よくある質問