Wie alt sind deine Ohren?

So funktioniert der Test

1. Lautstärke runter, Kopfhörer auf. Mit Kabel- oder Bluetooth-Kopfhörern wird das Ergebnis am ehrlichsten. Am iPhone: Schalte den Stummmodus aus, wenn du nichts hörst.
2. Lautstärke am ersten Ton einstellen. Der Test blendet einen Ton mit 8 kHz ein. Dreh die Lautstärke, bis er deutlich, aber angenehm ist. Jeder Ton danach spielt genauso laut, nie lauter.
3. Drücken, wenn er weg ist. Der Ton steigt in vier Sekunden auf 12 kHz, dann langsam in einer halben Minute auf 20 kHz. Drück die Taste – oder die Leertaste –, sobald du ihn nicht mehr hörst. Der Test rechnet deine Reaktionszeit und die Verzögerung von Bluetooth-Kopfhörern heraus.
4. Dein Ohr-Alter. Aus dem höchsten Ton, den du noch gehört hast, wird eine grobe Altersstufe. Wenn du magst, teste jedes Ohr einzeln: Die Ohren unterscheiden sich oft.

Was dein Ergebnis bedeutet

Der höchste Ton, den du hörst, sinkt mit dem Alter. Das sind die Faustregeln hinter den beliebten Hörtests zum Ohr-Alter – Durchschnittswerte mit großer Streuung, keine medizinischen Normwerte:

Zwei gleich alte Menschen können mehrere Kilohertz auseinanderliegen, und deine Kopfhörer, deine Lautstärke und sogar der Raum verschieben das Ergebnis. Sieh es als Momentaufnahme und wiederhol den Test mit denselben Kopfhörern, wenn du vergleichen willst.

Warum hohe Töne zuerst verblassen

In der Hörschnecke sitzen die Haarzellen für die höchsten Frequenzen direkt am Eingang, wo jeder Schall vorbeikommt. Sie nutzen sich zuerst ab – durch das Alter (Presbyakusis) und durch laute Geräusche. Der Verlust beginnt oberhalb dessen, was Musik braucht, und wandert mit den Jahren hinunter Richtung 4–8 kHz, wo Konsonanten wie „s“ und „f“, Becken und die Luft einer Aufnahme liegen. Deshalb klingen Stimmen oft schon dumpf, lange bevor jemand ein Hörproblem bemerkt.

Der beste Schutz sind Pegel und Zeit: WHO und ITU empfehlen für das Hören über Kopfhörer und Lautsprecher etwa 80 dB für höchstens 40 Stunden pro Woche. Am Mac schätzt TONOs kostenloser Gehörschutz diese Dosis für deine Ohren und kann die Lautstärke begrenzen.

Deine Ohren am Mac

Ein Hörtest zum Ohr-Alter zeigt nur, wo die Höhen aufhören. TONOs Hörtest geht weiter: In etwa fünf Minuten mit deinen Kopfhörern findet er, wie leise du sieben Töne pro Ohr noch hörst, von 500 Hz bis 12 kHz, und dein Hörprofil hebt dann sanft an, was du leiser hörst – pro Ohr, in jeder App. TONO kannst du gratis laden; das Hörprofil gehört zu TONO Pro, und jeder Mac startet mit einem Tag Pro.

• Funktion · KlangProHörtest und persönlicher EQFünf Minuten mit deinen Kopfhörern, dann klingt jede App auf deine Ohren abgestimmt.
• Funktion · KlangFree + ProSystemweiter EqualizerEin EQ für Spotify, Apple Music, YouTube, Spiele und Calls – zehn Regler gratis, 24 Bänder in Pro.

Kein medizinischer Test

WichtigDieser Test ist für die Neugier, nicht für eine Diagnose. Er ist nicht kalibriert und zeigt nur, wo die Höhen aufhören, nicht wie leise du hörst. Wenn sich dein Gehör plötzlich verändert, ein Klingeln nicht aufhört oder du Gesprächen schwer folgen kannst, geh zu einer HNO-Ärztin, einem HNO-Arzt oder zum Hörakustiker.

Fragen